[練習記録]2018年8月
2018年8月の練習記録
・月間走行距離:1,408km
・獲得標高:10,284m
・ライド時間:57時間09分
●過去最高の月1400kmを達成
お盆休みがあったので、これは相当な距離を走れるのでは?と思っていましたが、寝坊や体調不良等が重なり、週単位で見ると通常週と変わりない走行距離でした。
●FTPが気になる問題
練習中に調子の良さを感じると、『FTPが向上しているのでは?』と考え、LAP切って踏んでみますが、いつも気のせいで、結果はFTP上限止まり。
来春までに走力が上がっていればいいので、焦らずやっていきたいと思います。
●9月の目標
9月は、練習スケジュールや、メニューについても試行錯誤しつつ、走行距離の維持が目標です。
トレーニングを継続するための、いい形を作っていきたいなと思っています。